過去に行った糖質制限の影響で、食べる量を減らしても痩せない身体になっていました。まずは代謝を上げるために食べる量を増やす所からスタートし、トレーニングも継続的に実施。今までより食べているのに体重が減る理想的な形を作り出すことができました！