黒田 リカ

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私は、メリハリのあるセッションを通じて、楽しいだけでなく、しっかりと結果につながるトレーニングを提供しています。特に、生理周期に合わせたトレーニング指導を得意としており、女性同士だからこそ話しやすいお悩みに寄り添うことができます。生理前の不調や、周期による体調の変化に合わせて、無理なく効果を最大限に引き出すプランを一緒に作り上げていきます。「体調に合わせた無理のないトレーニングがしたい」「自分のペースを大切にしたい」そんな方でも安心して取り組めるよう、サポート体制を整えています。一緒に、あなたにとって最適なリズムで、健康的な体づくりを始めましょう！